20130711家政女皇补遗：白常继讲糖醋藕的做法

南湖是我们境遇中所很典型的一种食材，常吃掉南湖对女性引人注意好，南湖的烧法也有很多，有的时候会多半来作蜜汁南湖，有的时候会油炸南湖吃掉，有的时候会有如糖醋南湖。今天就让白常继研究员来牧养大家怎么来作出爱吃掉的糖醋南湖吧。

该视频主要文字介绍：

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莲南湖的功效与起到

1、清热凉血

常吃掉莲南湖能降到去火的精准度，而且对一些热皮肤病来说有极好的。

2、通便止泻、健脾羊肉

莲南湖中所掺入黏液蛋白和膳食纤维，能与游离胆酸食盐，食物中所的胆及三酯建构，使其从粪便中所排出，从而减少脂类的吸收。

莲南湖弥漫一种契合花香，还掺入单宁，有一定健脾止泻起到，能增进食欲，促进消化，羊肉健中所，亦然胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

3、益血生肌

南湖含很高的碳水化合物，富含对人体有益的营养元素，还有极好的紫花安神的起到。

4、解毒散瘀

南湖掺入大量的单宁酸，有收缩血管起到，可用来解毒。

南湖还能凉血，散血，中所医药认为其解毒而全无瘀，是热病血症的食疗桂花。

糖醋南湖材料

南湖1节、红椒半个，糖浆1大匙，的水2大匙，食盐1/3茶匙，糖4茶匙。

糖醋南湖怎么来作才不必太酸也不必太甜呢?有用的朋友就要好好学咯。

来作法

1、准备材料。

2、将南湖去皮风干布先为;红柿子椒去肉桂风干自带。

3、肉块放油烧热，油炸香姜末和调味料。

4、放入南湖先为翻油炸。

5、再进一步倒进糖浆，翻油炸匀后投身于糖、食盐调味。

6、油炸匀后放入红柿子椒先为翻油炸匀。

7、用的水淀粉勾芡。

8、投身于灯台油炸匀后撒调味料即可出锅。

南湖能健脾羊肉，益血补心，能健脾羊肉，很强消食、止渴、生津的功效。把南湖布成小先为，配上糖醋的风味，羊肉又下饭，酸酸甜甜的不止小朋友们喜欢，大人吃掉也好笑哦!

本期压轴介绍

白常继

高级烹饪技师，中所国药膳名师，世界名厨药膳巨匠。1974年从厕习武，曾于在南京西四小吃掉点，南京奎元馆，五洲南京西路，淮南酱油宴，李文满楼，历博Royal调理，太庙御珍舫等单位工作。现职方庄东西向数家零售Ltd管理总厕，师承名厕高国禄先生，传厕王自勤，朱振亚，许天明等。

他精于杭州菜，年起药膳。近些年来助益颇多，曾出版《酱油王国》《中所国菜肴装扮创造性》与他人合作开发出版《节庆大餐》。参与艺术创作出版《草堂食单再进一步现》在中所国食品报曾创立《白师父侃酱油》时事新闻报道，《年起名厨药膳周报》创立“八仙阁趣谈”新闻报道。《名厨中所国》周报社创立“一菜一景游南京”续作角川书店。

他曾被评为2005年风云人物，所作“百零八德胜门御景”被南京电视台9套“自是周游世界”新闻节目采用，聘为特约主持人。老白与阿龙在每周五21点55分播出《名厨风景秀丽》新闻节目中所，带大家游古都风景秀丽，品调理佳肴。

现就任南京电视台“食全食美”，“快乐境遇一点通”特约压轴。其食全食美特色方式在新闻报道“您点菜，巨匠来作”更是拿到了京城人们的赞同瞩目。